KIRŞEHİR

Parçalı Bulutlu, 18°C

Diğer Şehirler →

$ DOLAR → Alış: 8,65 / Satış: 8,69
€ EURO → Alış: 10,14 / Satış: 10,18
21 Ocak 2017 20:06

Uykusuzluğun bir nedeni daha bulundu


Uykusuzluğun bir nedeni daha bulundu

Uzmanlar uykusuzluğun bir nedeni daha açıkladı.

Konu hakkında araştırma yapan uzmanlar, kaygıları fazla olan, herşeyin mükemmel olması taraftarı olanlarda uykusuzluk problemleri olduğu belirlendi.

Yapılan araştırmalara göre, mükemmel çalışma anlayışı, mükemmel karar alma yapısına sahip olan bir çok kişide oluşan kaygılar nedeniyle uyku bozukluğu oluştuğu, uyku bozukluğuyla beraber, vücutta direnç eksikliği ve halsizlik gibi sorunlar ortaya çıktığı belirlendi.

Uzmanlar, uyku kalitesi için ve bölünmeyen bir uyku için, mükemmeliyet arayışı ve kaygılanmadan, depresyon, takıntılar olmadan uyunması gerektiği tavsiye ediliyor.

Uzmanlar , çevresel faktörlerin etkisiyle, yada kişisel sorunlar nedeniyle herşey de mükemmel olma çabası içinde olanların, şüpheci kişilerin, sürekli hata yapma korkusu olanların uyku bozukluğu çektiği belirlendi.

Yaşanan uyku bozuklukları ile bunu sürekli yaşayanların yaşadıkları sorunlar ile birlikte, uyku problemlerinin eklenmesi üzerine psiklolojik sorun haline gelme ihtimalinin arttığını belirttiler.

 

 

 

icon